Comment éduquer son enfant : 7 phrases qui changent tout

1️⃣ « C’est normal que tu ressentes ça »

Reconnaître les émotions de l’enfant le fait se sentir écouté et compris.

👉🏼 Par exemple, si votre enfant est triste parce qu’un camarade refuse de partager un jouet, vous pouvez lui dire calmement : « Je comprends que tu sois triste que ton ami ne veuille pas prêter son jouet. C’est normal que tu ressentes ça. » Cette validation nourrit sa santé mentale et crée un espace de confiance pour mieux communiquer.

2️⃣ « Tu as le droit d’être contrarié, mais il y a d’autres façons de réagir »

Il est essentiel que l’enfant comprenne que ses émotions sont acceptables, mais que certains comportements ne le sont pas.

👉🏼 Si votre enfant frappe son petit frère par colère, expliquez-lui posément : « Je comprends que tu sois énervé, mais taper n’est pas une solution. » Ce cadre posé sans cris favorise un meilleur comportement durable.

3️⃣ « Tu peux être fier de ce que tu as accompli »

Valoriser les efforts plutôt que la perfection aide à construire l’estime de soi.

👉🏼 Par exemple, quand votre enfant essaie de ranger sa chambre seul, même imparfaitement, félicitez-le : « Tu as vraiment bien essayé de ranger, tu peux être fier de toi ! » Cette reconnaissance l’encourage à persévérer et développe son autonomie.

4️⃣ « Je suis là pour toi si tu as besoin »

Proposer son aide sans faire à la place de l’enfant l’accompagne vers l’autonomie.

👉🏼 Si votre enfant bloque sur un exercice scolaire, dites-lui : « Je vois que cet exercice est difficile, laisse-moi t’aider à comprendre. » Ce soutien crée un climat favorable à son apprentissage actif.

5️⃣ « Et si c’était ton ami qui vivait ça, que lui dirais-tu ? »

Encourager l’enfant à se mettre à la place d’autrui développe l’empathie et l’auto-compassion.

👉🏼 Par exemple, si votre enfant est blessé par une remarque, invitez-le : « Si un ami te racontait ça, que lui dirais-tu pour le réconforter ? » Cela lui apprend à s’apaiser avec douceur.

6️⃣ « Qu’est-ce-que tu retiens de ce qui s’est passé ? »

Aider l’enfant à voir les erreurs comme des opportunités d’apprentissage évite l’auto-critique excessive.

👉🏼 Après une bêtise, demandez-lui : « Qu’est-ce que tu peux apprendre de cette expérience pour la prochaine fois ? » Cela oriente son regard vers la progression.

7️⃣ « Qu’est-ce qui t’a rendu heureux aujourd’hui ? »

Cultiver la gratitude dès le plus jeune âge favorise un état d’esprit positif.

👉🏼 Le soir, invitez votre enfant à partager : « Dis-moi, qu’est-ce qui t’a rendu heureux aujourd’hui ? De quoi es-tu reconnaissant ? » Ce rituel simple encourage à percevoir le positif même dans les moments difficile.