Une recherche inédite menée par Emmanuelle Santelli, directrice de recherche au CNRS, lève le voile sur les causes profondes des séparations conjugales.
💔 L’originalité de cette recherche réside dans sa méthodologie unique. Pour la première fois, les deux ex-membres des couples ont été consultés séparément, permettant de comprendre les incompréhensions et les points de vue de chacun. Cette approche, centrée sur les causes plutôt que les conséquences de la rupture, s’est concentrée sur les couples avec enfants de moins de 18 ans, où les charges familiales pèsent particulièrement dans le quotidien.
Les principales causes de la séparation
➡️ Le piège des rôles genrés
Selon l’étude, la répartition traditionnelle des rôles constitue une source majeure de tensions dans la vie de couple. Les femmes continuent d’assumer une charge disproportionnée des tâches domestiques et des responsabilités parentales, malgré des aspirations égalitaires. Cette situation crée une fatigue chronique et un mécontentement croissant. De leur côté, les hommes se retrouvent enfermés dans un rôle de “pourvoyeur financier”, leur sur-implication professionnelle étant souvent perçue comme un désengagement familial.
La charge mentale croissante pour les femmes et l’investissement professionnel accru des hommes creusent davantage le fossé.
➡️ Les trois dimensions du couple
L’étude identifie trois fonctions essentielles du couple, dont le déséquilibre de l’une peut mener à la rupture :
- Le couple-sécurité offre une protection émotionnelle, affective et matérielle – un déséquilibre peut fragiliser la confiance en soi et en l’autre.
- Le couple-séduction permet de se sentir valorisé et désiré – son affaiblissement peut mener à la recherche de validation ailleurs, jusqu’à l’infidélité.
- Le couple-soi permet l’épanouissement individuel au sein du duo – sa négligence peut créer un sentiment d’étouffement ou de perte d’identité.
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➡️ Les points de rupture qui fragilisent la relation de couple
L’arrivée des enfants représente souvent un moment charnière. Comme le souligne E. Santelli :
Les responsabilités parentales modifient fortement l’équilibre familial avec l’arrivée du premier ou du deuxième enfant. Les attentes souvent divergentes autour de l’implication parentale de chacun sont une source majeure de tensions.
➡️ Du couple à la cohabitation : un glissement dangereux
Les femmes sont plus nombreuses à remettre en cause la relation quand l’équilibre est rompu. Le point de non-retour survient généralement lorsqu’elles ne peuvent plus compter sur leur conjoint, se sentent délaissées affectivement, ou ont l’impression d’être devenues :
une mère, une épouse, voire une colocataire, mais plus une femme.
Comment résoudre les tensions avant la rupture ?
L’étude met en avant la “conversation conjugale” comme outil principal de prévention.
Cette approche consiste à maintenir un dialogue ouvert et régulier sur les attentes de chacun, l’organisation du couple et les évolutions de la vie familiale. Elle permet d’anticiper les difficultés avant qu’elles ne deviennent insurmontables.
Des solutions qui dépassent le cadre du couple
La recherche souligne que la séparation n’est pas qu’une affaire privée. Elle nécessite une approche globale impliquant différents niveaux de la société.
- Au niveau sociétal, il est important de développer une prise en charge par la sécurité sociale des accompagnements de couple par les thérapeutes de couple, conseillers conjugaux, sexologues et médiateurs. Cette mesure permettrait de démocratiser l’accès au soutien et à l’accompagnement relationnel.
- Les politiques publiques ont également un rôle majeur à jouer en favorisant l’égalité entre les sexes et en reconnaissant pleinement l’engagement familial des deux parents. Cette reconnaissance contribue à une répartition plus équilibrée des responsabilités parentales.
- Le monde professionnel constitue un autre levier essentiel. Les entreprises peuvent contribuer significativement au bien-être des familles en adoptant des mesures concrètes : mise en place d’horaires flexibles, développement du télétravail, création de crèches d’entreprise. Ces dispositifs, associés à une sensibilisation aux enjeux de la parentalité, permettent une meilleure conciliation entre vie professionnelle et vie familiale.
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Selon l’étude, plusieurs signes peuvent alerter : manque d’affection, ressentiment croissant, absence de temps ensemble, ou disputes récurrentes. Si ces signes persistent et que la bonne communication n’est plus présente, il est conseillé de consulter un professionnel.
Les statistiques montrent qu’un mariage sur deux termine en divorce en France. La majorité des cas de séparation survient entre 5 et 10 ans de vie commune, avec un pic observé après l’arrivée des enfants.
La thérapie de couple peut s’avérer très bénéfique quand les deux partenaires s’y engagent sincèrement. Elle permet de restaurer une bonne entente et offre des outils pour maintenir une communication saine sans violence. Le taux de réussite est particulièrement élevé quand les couples consultent avant d’atteindre le point de non-retour. 95% des personnes ayant consulté un professionnel du réseau COOPLEO sont très satisfaites de leur accompagnement. N’hésitez pas !
Oui, 100% des couples traversent des crises et beaucoup en ressortent plus forts. La clé est souvent d’éviter de mettre les problèmes sous le tapis et d’oser demander de l’aide quand nécessaire. Le désir amoureux peut se reconstruire avec un travail commun des deux partenaires.
Le deuil de la séparation est difficile, particulièrement pour celui qui subit la rupture. Il est normal de traverser différentes phases émotionnelles. Un accompagnement professionnel peut aider à dissiper la souffrance et à se reconstruire. Les médiateurs familiaux permettent aussi au couple de se séparer de manière plus apaisée.
Bien que l’infidélité soit souvent citée comme cause de séparation, elle n’est pas toujours le motif principal. Elle peut être le symptôme d’autres problèmes dans le couple qui n’ont pas été adressés. Certains couples peuvent surmonter cette épreuve avec un accompagnement adapté.
Non, toutes les histoires d’amour ne finissent pas mal. De nombreux couples maintiennent une relation épanouie pour toute la vie. La clé est souvent dans la capacité à faire évoluer la relation, à maintenir le dialogue et à grandir ensemble malgré les défis du quotidien.
