Vous traversez une crise de couple ❓
Vous cherchez un soutien professionnel ❓
Vous ne savez pas quel professionnel choisir ❓
COOPLEO vous présente deux démarches : la médiation familiale et la thérapie de couple.
Chacune propose un accompagnement distinct avec des finalités différentes. Découvrez comment ces approches peuvent permettre au couple de rétablir la communication et résoudre les difficultés qu’il traverse.
Spécificités de la médiation familiale et de la thérapie de couple
La médiation conjugale et familiale
On initie une médiation de couple lorsque les membres du couple traversent des difficultés relationnelles importantes. Ce travail de médiation mise sur l’instauration d’un dialogue entre les partenaires grâce à la présence d’un tiers neutre, car le médiateur n’est pas là pour juger mais pour guider les échanges. Cette médiation vise principalement à rétablir la communication, particulièrement lorsque le couple a atteint le bord de la rupture.
Dans un cas de séparation, la médiation s’oriente vers des questions immédiates et concrètes. Les échanges portent sur toutes les prises de décision concernant la vie future : partage des biens, pension alimentaire, mode de garde des enfants… Le médiateur prend soin d’orienter les partenaires vers des solutions mutuellement acceptables.
⁉️ Exemple : Médiation familiale lors d’une séparation
Certains couples peuvent être amenés à consulter un médiateur familial lorsque la communication est rompue. La médiation familiale permet alors d’éviter une procédure devant le juge aux affaires familiales, souvent plus longue et coûteuse.
Thomas et Julie sont en couple depuis 12 ans et ont trois enfants. Face à des tensions croissantes, ils envisagent une séparation de couple mais ne parviennent pas à dialoguer sereinement.
Thomas : Chaque discussion finit en conflit. Je souhaite maintenir un lien avec mes enfants mais Julie semble vouloir tout décider.
Julie : Thomas refuse d’entendre mes inquiétudes. Je veux que nos enfants soient préservés dans cette situation difficile.
Myriam Euphrasie, médiatrice du réseau COOPLEO répond :
Mon rôle est de créer un cadre où vous pourrez tous deux exprimer vos besoins. La médiation permet d’aborder méthodiquement chaque point de désaccord : résidence des enfants, contribution financière, organisation du quotidien… Je ne suis pas là pour décider à votre place mais pour faciliter votre communication.
🔺 Si le couple conjugal se sépare, le couple parental doit continuer d’exister. La médiation conjugale n’a pas de pouvoir décisionnel, mais elle offre aux personnes une aide extérieure dans cette période de crise, les aidant à les résoudre par eux-mêmes.
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La thérapie de couple
Entamer une thérapie de couple aide à restaurer non seulement la communication, mais permet également au couple de mieux se comprendre. Contrairement à la médiation, la thérapie conjugale est axée sur les causes profondes et les origines du dysfonctionnement au sein du couple.
Le thérapeute de couple peut utiliser différentes approches thérapeutiques systémiques pour décrypter les interactions entre les partenaires. Ce travail en profondeur permet d’identifier les schémas de répétition – ces situations conflictuelles qui se reproduisent systématiquement et génèrent de la souffrance entre les deux partenaires.
⁉️ Exemple : Le schéma de répétition
Marc et Sophie consultent un thérapeute de couple après 8 ans de vie commune :
Sophie : Chaque fois que j’aborde un sujet important, Marc se ferme complètement.
Marc : Elle me reproche toujours les mêmes choses. J’ai l’impression de ne jamais être à la hauteur.
La thérapeute de couple du réseau COOPLEO Claire Mery nous éclaire :
Ce que vous décrivez ressemble à un schéma de répétition. Sophie, votre besoin d’être écoutée fait écho à votre enfance où vous vous sentiez souvent ignorée. Marc, votre tendance à vous retirer du conflit rappelle comment vous gériez les tensions familiales étant jeune. Ensemble, nous allons explorer les causes profondes de cette dynamique.
Le thérapeute va travailler sur les origines de ces comportements, là où le médiateur serait davantage centré sur des questions immédiates. Selon les cas, le thérapeute de couple peut recommander une thérapie individuelle complémentaire pour approfondir certaines problématiques personnelles.
Contrairement à la médiation comme processus de résolution de conflit, la thérapie est axée sur les causes et non sur la recherche de solutions immédiates. C’est pourquoi il est important de faire la distinction entre ces deux démarches d’accompagnement.
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Les points communs et les divergences entre ces deux démarches
Bien que la médiation familiale et la thérapie de couple visent toutes deux à améliorer une situation conjugale ou familiale, elles présentent des différences notables dans leur processus et leurs objectifs.
En revanche, les deux démarches créent un espace sécurisé où chaque couple peut s’exprimer librement. Dans les deux cas, les professionnels maintiennent une neutralité stricte, sans jamais prendre parti.
Choisir l’une ou l’autre approche pour se faire accompagner
➡️ Objectifs différents : La médiation familiale vise principalement à rétablir la communication et à trouver des solutions concrètes (partage des biens, garde d’enfants) lors d’une séparation, tandis que la thérapie de couple travaille sur les causes profondes des dysfonctionnements relationnels et les schémas de répétition.
➡️ Approches complémentaires : Les deux démarches offrent un espace sécurisé et neutre pour le dialogue, mais avec des horizons temporels différents – la médiation se concentre sur des solutions immédiates, la thérapie sur un travail en profondeur à plus long terme.
➡️ Choix adapté à chaque situation : Consultez un médiateur lorsque le dialogue est rompu dans un contexte de séparation, de conflit intergénérationnel ou de questions patrimoniales. Optez pour un thérapeute face à des conflits profonds persistants, des crises familiales chroniques ou des schémas relationnels toxiques qui se répètent.
COOPLEO, plateforme du couple et de la famille, vous met en relation avec des professionnels qualifiés, certifiés et de confiance. Le premier contact ne vous engage à rien. N’hésitez pas !
