Pour la prise de rendez-vous, que ce soit par téléphone ou autre moyen, j’essaie de déterminer si la personne a besoin d’être rassurée quant à ma façon de travailler. Je prends alors le temps de partager brièvement 2 ou 3 informations pour la mettre à l’aise, sans en faire trop.
Mes consultations ont lieu dans un cabinet chaleureux et réconfortant, où je m’efforce de rassurer mes patients. Ma phrase type est la suivante : “Je sais que la démarche n’est pas facile, mais nous allons travailler ensemble pour comprendre ce qui vous amène ici.” J’établis un cadre clair pour nos entretiens et j’encourage chacun à exprimer ses attentes vis-à-vis de notre collaboration.
Les entretiens se déroulent de manière semi-dirigée, permettant ainsi une flexibilité dans nos échanges. Leur durée moyenne est d’environ 1h à 1h15.
Nous pouvons nous adresser mutuellement par nos prénoms, favorisant une atmosphère plus décontractée et propice à l’échange.

Je n’utilise pas beaucoup d’outils, je ne suis pas très joueuse !
J’utilise ce que j’ai appris en imagothérapie, en thérapie brève, en formation de CCF, on ne bouge pas beaucoup chez moi.

La durée moyenne d’une thérapie de couple est très variable. Il m’est compliqué de donner un timing, cela dépend de l’état du couple/Personne.
En moyenne une dizaine de fois je dirais.

N’attendez pas ! Il est vrai que c’est difficile de venir confier à une inconnue une intimité conjugale, relationnelle. On a peur d’être jugé, que la personne prenne partie …
Or moins on attend, moins les blessures que l’on s’inflige dans les conflits conjugaux ou familiaux, s’ancrent.
Mettre des mots, retrouver, grâce à un tiers, une parole posée et calme, va permettre de mieux se comprendre, de s’écouter et s’apercevoir que ce qui pollue la relation de couple est bien souvent lié à une difficulté à dire, à se dire. Tirer le fil de la pelote avec un tiers peut être rassurant, car on se sent soutenu, accompagné dans ces moments parfois bien difficiles.

Que bien souvent dans ces moments là, on a besoin de soutien. Les pensées, les interprétations tournoient dans la tête sans que l’on puisse trouver de réponse. Cela rend extrêmement malheureux et on se sent très seul.
Une conseillère conjugale et familiale peut aider à faire le tri, à poser les choses calmement. Déposer ce qui questionne, ce qui blesse, ce qui est incompréhensible est déjà très apaisant. L’accompagnement de la conseillère, même si elle n’a qu’une parole, en s’appuyant sur ce qui est confié, peut aider à adopter une communication plus claire par rapport à son conjoint, une attitude plus juste et peut être enfin aider la personne à convaincre son conjoint de venir !