Je vous écoute avec tout mon être. Je sors de l’argumentaire, pour d’abord faire de la place à votre histoire unique, spéciale, importante dans tous ses aléas, comprendre le fil rouge qui vous guide, en saisir avec vous le sens, avant de vous proposer des exercices appropriés. En couple, la première séance vous permettra d’être écouté dans votre vision personnelle du couple et de faire état de l’espace relationnel entre vous. Au cours de la thérapie, je pourrais y mêler de la sexo thérapie et intercaler des séances individuelles. Certains événements comme le traumatisme peuvent nécessiter un temps de relecture, une mise en mots qui donne du sens, ainsi qu’une mise en lien avec le vécu émotionnel qui s’est imprimé dans le corps et s’exprime au niveau fonctionnel, en dessous du psychisme, et qu’il s’agit de décoder pour amener de la cohérence.

Mes outils principaux sont l’écoute active, la reformulation et l’association libre. Je ponctue d’exercices psycho-corporels et sensoriels.

Tout dépend de la demande, certains viennent pour une difficulté passagère, d’autres pour construire de nouvelles relations et sont motivés par des difficultés profondes qui peuvent nécessiter du temps et de la confiance à mettre en place, par exemple pour faire émerger le vécu émotionnel réel d’un événement source et enfin pouvoir en faire de l’histoire ancienne.

Les crises sont naturelles et bienvenues car elles nous apprennent sur nous. C’est chute après chute que l’enfant apprend à marcher, les difficultés sont là pour nous rappeler de continuer à avancer et à dépasser nos peurs inscrites en nous par notre histoire et progressivement faire de notre couple « notre enfant ». Bien sûr, ce sont des processus parfois difficiles, douloureux, qui peuvent être accompagnés par les professionnels de la relation d’aide.

Travailler individuellement sa part de responsabilité dans le lien peut déjà faire évoluer la relation et amener l’autre à avoir envie de s’y risquer également, en constatant les bénéfices. Il y a une question de temporalité de chacun, parfois, nous sommes amenés à donner plus que notre partenaire parce qu’il en a besoin, et c’est beau.