Il n’y a pas de thérapie de couple type selon moi. Je tiens à la singularité de toute relation thérapeutique.

Des outils systémiques tels que le génogramme, le jeu de l’oie, le blason, la sculpturation sont mis à disposition des couples lors des séances de thérapie. Après certaines séances, des tâches stratégiques sont données pour aider les personnes à trouver des solutions originales, parfois contre-intuitives, pour arrêter les tentatives de solutions qui les font souffrir. Selon moi, les problèmes sont généralement des tentatives de solution devenues obsolètes, mais qui ont pu marcher un temps.

En moyenne, une thérapie de couple dure entre 5 à 6 séances. La durée est fonction de la demande. Quelques fois, une séance suffit à débloquer une situation. L’idée pour moi n’est pas d’arrêter quand le problème est complètement résolu, mais quand les personnes savent sortir des boucles relationnelles qui les font souffrir.

Si vous ressentez des difficultés dans votre couple, ne tardez pas à venir en parler. Plus on tarde à venir, plus les problèmes et les blessures risquent de s’accumuler et la souffrance augmenter.

Elle peut évidemment venir seule en thérapie car il suffit qu’un conjoint agisse pour que le fonctionnement d’un couple se modifie.