Une première étape consiste à évoquer ensemble les tenants et les aboutissants de ce qui amène le couple à suivre une thérapie.
Une seconde étape consiste à découvrir un nouvel objectif plus spécifique et à mettre en place des moyens de l’atteindre, par expérimentation.

Les outils sont choisis en fonction des situations et de l’avancement : ce peut être des questionnaires, un document très simple à consulter, des objets flottants… Ce n’est jamais le point central mais peut constituer une aide pour franchir une étape dans l’appréciation de ce qui bloque.

Les durées sont très variables. Toutefois, il est possible de déterminer 2 groupes de thérapies :
• Les thérapies courtes : les personnes (rarement les couples) ont une demande précise (comprendre ce qui est dans la tête du conjoint, passer un moment difficile de leur vie). Au bout de quelques séances, elles estiment que cela suffit.
• Les thérapies longues : les couples mesurent la difficulté à construire un lien satisfaisant sur les ruines qui résultent de leurs combats. Cela nécessite une quinzaine de séances, soit environ 1 an ½.

Bannir le tu qui tue et Oser s’exprimer en je
Ecarter la peur d’être laissé(e) pour compte pour écouter l’autre et l’entendre

Consulter un CCF

Je ne manque pas de souligner aux personnes dont le conjoint ne veut pas venir que venir seul(e) est une démarche très courageuse, qui porte des fruits. Les relations au sein du couple évoluent dès lors que l’un de ses membres évolue.