Le travail de la thérapie est d’aider les personnes – au fil des entretiens – à exprimer leurs sentiments, leurs émotions et à retrouver le dialogue. Je propose dans mon accompagnement de mettre en mots les émotions et les sentiments exprimés, de verbaliser les difficultés personnelles ou relationnelles, mais aussi – grâce à la circulation de la parole – de réfléchir, de conscientiser et de comprendre ce qui se passe pour soi et avec l’autre. Le but est de tenter de trouver un nouvel équilibre dans la relation, de trouver ses propres solutions et de redonner sa place à chacun.

La liberté de parole, le dialogue, l’utilisation d’outils créatifs, sont des outils que je peux utiliser lors d’une thérapie de couple.

Tout dépend de ce que les personnes sont venues chercher dans cet espace de rencontre. Cela va résulter de la capacité et de l’envie des membres du couple à cheminer, à se mettre en mouvement, à se poser des questions sur soi et sur son rapport à l’autre. Et puis, le temps de la thérapie va aussi tenir compte de l’histoire individuelle, des blessures, des héritages, des représentations ou encore des projections de chacun.

Je leur dirais qu’il n’est pas nécessaire d’attendre le point de non-retour pour consulter, qu’il est possible d’engager un travail afin d’éviter de cumuler les ressentis et leurs conséquences. Ils peuvent solliciter une conseillère conjugale et familiale pour parler des difficultés rencontrées dans la relation, de ce sentiment parfois d’être dans une impasse. Car nous n’avons pas toujours les clés pour exprimer ses propres ressentis, ni forcément les capacités d’écoute envers l’autre. Qu’il n’y a pas de honte ou de gêne à se faire accompagner dans une période de crise. La conseillère conjugale est là pour aider à mettre des mots sur les inquiétudes, sur les doutes, sur les obstacles… Le travail du professionnel est de soutenir le couple désireux de rétablir la communication et de chercher un nouvel équilibre dans la relation.

Bien sûr qu’il est possible de venir consulter seul(e). J’accompagne toutes les personnes qui ressentent le besoin de prendre du recul, de faire le point sur sa relation, de mieux comprendre les événements ou la situation de crise et, si nécessaire, de prendre des décisions de façon apaisée. Je dirais à une personne qui hésite à venir que c’est important de prendre soin de soi. Parce que la thérapie permet de se mettre en relation avec soi-même. Elle aide, in fine, à être en relation avec l’autre, avec son couple.