La parole, la parole, la parole … J’utilise avant tout l’alphabétisation émotionnelle, des outils de médias, de parole, d’expression des ressentis. Tout ce qui facilite la parole. Laisser parler les émotions pour mieux se raconter. Se dire en vérité et authenticité. Enlever les filtres dans un climat serein et confiant.
Bénédicte de Soultrait
À partir de 80 €
Au cabinet
Disponible en visio
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💬 À propos
Spécialiste de la relation et des liens en tant que CCF et Sexologue, mon approche première est d’écouter ce qui se passe « ici et maintenant » dans les relations qui se vivent : avec soi, avec l’autre, dans son couple, dans sa famille, dans son travail, dans sa vie intime et sexuelle, etc.
À partir de ce constat, je vous aide à mettre des mots sur les états émotionnels vécus, à explorer ensemble ce qui mène à ces difficultés et à interroger les changements éventuels à opérer pour aboutir à un meilleur bien-être. Toute relation a besoin d’être définie pour éclairer ses zones d’ombre. Mon accompagnement consiste à nommer ces zones d’ombre pour mieux les affronter et mieux les combattre.
Les entretiens permettent aussi d’apprendre à mieux communiquer, à fluidifier les échanges avec soi-même et entre partenaires, d’apprendre à se parler, à se dire, à écouter dans le respect et la bienveillance. Mettre des mots sur les maux est le meilleur point de départ. Nommer, c’est faire exister !
Ma pratique s’inspire des théories humanistes, systémiques, comportementales et cognitives. Mon objectif est d’offrir un vrai temps de qualité aux personnes que je rencontre, une vraie présence relationnelle qui soit nourrissante et éclairante.
🎓 Certifications et Formations
2017 DIU Sexualité Humaine – Faculté Descartes Paris V
2016 Conseil Conjugal et Familial – Couples et Familles
🔍 Spécialités
💳 Tarifs et Moyens de paiement
Tarifs
Thérapie individuelle : 80 €
Thérapie de couple : 80 €
Thérapie familiale : 100 €
En France, le conseil conjugal, la thérapie de couple et une grande partie des consultations en sexologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, vous pouvez vous rapprocher de votre mutuelle afin de voir si un remboursement de votre séance est possible selon votre complémentaire santé.
Moyens de paiement
Espèces, Chèques, Virement
🏠 Adresse(s)
📣 Langues parlées
Lieu(x) d'exercice
Au cabinet
Disponible en visio
🗺 Carte et informations d'accès
Informations pratiques d'accès
Moyens de transport
Train : Colombes : ligne J et Les Vallées : ligne L
👥 Association
❓ Questions / Réponses
Le premier objectif d’une thérapie est de bien cerner votre demande et d’évaluer vos besoins. Ensuite, nous évoluons ensemble pour mettre la lumière sur ce qui dysfonctionne et avancer vers un mieux-être relationnel avec vous et avec les autres.
Les entretiens durent une heure et se tiennent tous les 15 jours sauf cas nécessitant une urgence, les entretiens peuvent alors être distants d’une semaine.
La parole, la parole, la parole … J’utilise avant tout l’alphabétisation émotionnelle, des outils de médias, de parole, d’expression des ressentis. Tout ce qui facilite la parole. Laisser parler les émotions pour mieux se raconter. Se dire en vérité et authenticité. Enlever les filtres dans un climat serein et confiant.
Le rythme des séances et la durée de l’accompagnement sont décidés ensemble en fonction de la demande et des besoins de chacun.
Le rythme n’est jamais défini au départ, mais il est toujours adaptable, spécifique, volontaire, clair et révocable. C’est vous qui menez la danse avec mes conseils !
C’est normal, vivre avec l’autre ce n’est sûrement pas simple. Rassurez-vous, vous n’êtes pas malade !
Nous sommes souvent des handicapés de la relation, de la parole et il est bon de donner de l’espace aux échanges.
Cette démarche demande aussi du courage, donc je vous félicite !
Il n’est pas rare qu’un seul membre du couple souhaite consulter. Il se heurte au refus de l’autre. Dans une relation, nous n’avons pas forcément le même angle de vue. Cela ne doit surtout pas vous freiner. En venant, vous faites déjà « bouger » la relation. Cette démarche peut entrainer votre partenaire… Pour être en bonne relation avec les autres, il faut d’abord être en bonne relation avec soi-même. Écouter ses propres besoins est primordial.
Ce temps peut aussi être nécessaire avant d’entamer une thérapie de couple.
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