Au premier entretien je me présente et je pose mon cadre, ensuite je laisse le couple parler. À tour de rôle chacun exprime ses difficultés, ses attentes, et nous validons ensemble leur demande. Ensemble également nous définissons le temps de chaque séance, la fréquence, pouvant évoluer au fil du temps. Chaque couple est unique, l’accompagnement le sera également. Un point-bilan régulier est fait pour prendre conscience de l’évolution de la relation, valider ce qui est positif, consolider ce qui reste fragile et décider des prochaines étapes à venir.
J’insiste beaucoup sur l’importance des petits pas effectués d’une séance à l’autre. À chaque séance je propose un état des lieux, parfois une difficulté à surgit entre deux séances qui a besoin d’être reprise. On reprend alors la situation pour permettre à chacun d’exprimer de sa place, comment il l’a vécu, on travaille l’expression des ressentis avec bienveillance et empathie, en parlant de soi. L’objectif est de « purger » les souffrances passées, de percer l’abcès lorsqu’il y a eu souffrance non résolue, non explicitée afin de permettre d’apaiser la relation, de remettre du lien, de pardonner quand c’est possible.
L’enjeu est de leur apprendre à écouter l’autre dans son altérité, de l’accepter, avec la conviction que l’autre me veut du bien : c’est la bienveillance. Ils apprennent à faire équipe dans une communication bienveillante, quels que soient leurs points de vue, pour maintenir le dialogue. L’enjeu est qu’ils découvrent que leurs différences sont une richesse dans la mesure où ils sont prêts à s’ouvrir à l’autre et à l’accepter tel qu’il est, sans vouloir le changer. Beaucoup d’outils peuvent être utilisés et inventés avec le couple. La créativité est sans limite et les couples sont une grande source d’inspiration !
Maylis Duffaut
À partir de 70 €
Au cabinet
Disponible en visio
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💬 À propos
Dans un premier temps, j’écoute et j’observe le couple en séance en offrant toujours un cadre confidentiel et bienveillant. Cela va me donner la tonalité de leur mode de communication, m’aider à comprendre leur fonctionnement. Les écouter, chacun à tour de rôle, parler de leurs difficultés au quotidien qui ne sont pas toujours les mêmes. Je travaille avec eux à partir des situations concrètes (jeux de rôles) qu’ils vivent et qui les font souffrir. Parfois on va aller explorer l’histoire individuelle pour comprendre ce qui se rejoue dans le couple. J’expérimente que, dans le couple, entendre l’autre parler de lui devant l’autre permet de mettre davantage de compréhension et de bienveillance, permet d’éclairer leurs réactions et davantage de compréhension.
Je les accompagne à oser exprimer ce qu’ils n’arrivent plus à se dire, à se reconnecter à leurs désirs, leurs envies, à retrouver le chemin de la parole qui libère. Je les aide à dénouer ce qui est noué, à traduire ce que l’autre ne comprend pas ou mal, à déjouer les pièges de l’interprétation.
J’invite les personnes à oser libérer leurs émotions, à se connecter à soi et à écouter leur corps qui parle. J’accompagne sur la prise de conscience des tensions, blessures propres à chacun qui viennent rejaillir sur le couple. Il m’arrive de proposer à un membre du couple, voire aux deux, d’aller faire un travail individuel avec un tiers (psychologue, sophrologue, psychiatre…) lorsque les problématiques individuelles sont trop présentes, afin de me centrer sur le couple.
Je vérifie que les deux membres du couple s’engagent en vérité, quelles que soient les perspectives (pour un nouveau départ, l’accompagnement d’une séparation…).
Je propose des exercices de mise en pratique à expérimenter au quotidien entre deux séances. Il m’arrive de recevoir alternativement l’un puis l’autre lorsque je pense que cela peut permettre de libérer la parole, une situation et faire avancer la relation du couple.
Je collabore avec un réseau de professionnels qui sont des relais précieux : des psychiatres, psychologues, avocats, médiateurs…
J’attache également beaucoup d’importance à la pratique d’une formation continue, à une supervision régulière ainsi qu’à un groupe d’analyse de pratique de professionnels. Ce travail en réseau avec d’autres professionnels est précieux et permet d’assurer la qualité du suivi en couple ou en individuel.
🎓 Certifications et Formations
2022 Shiatsu – Ecole des 5 saisons
2012 Conseillère Conjugale et Familiale – le CLER
2005 Education affective et sexuelle – le CLER Amour et Famille
🔍 Spécialités
– Dépression
– Burn Out
– Approche psycho-corporelle
– Communication bienveillante
– Les émotions et le corps
– Le cadre éducatif
💳 Tarifs et Moyens de paiement
Tarifs
Thérapie individuelle : 70 €
Thérapie de couple : 70 €
Thérapie familiale : 90 €
Aménagement financier envisageable
En France, le conseil conjugal, la thérapie de couple et une grande partie des consultations en sexologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, vous pouvez vous rapprocher de votre mutuelle afin de voir si un remboursement de votre séance est possible selon votre complémentaire santé.
Moyens de paiement
Espèces, Chèques
🏠 Adresse(s)
📣 Langues parlées
Lieu(x) d'exercice
Au cabinet
Disponible en visio
🗺 Carte et informations d'accès
Informations pratiques d'accès
Bâtiment principal (pas de code)
Parking à proximité
Moyens de transport
RER :
Chatou-Croissy (RER A)
Bus :
Arrêt Gare de Chatou-Croissy : lignes 12 et T
👥 Association
❓ Questions / Réponses
Au premier entretien je me présente et je pose mon cadre, ensuite je laisse le couple parler. À tour de rôle chacun exprime ses difficultés, ses attentes, et nous validons ensemble leur demande. Ensemble également nous définissons le temps de chaque séance, la fréquence, pouvant évoluer au fil du temps. Chaque couple est unique, l’accompagnement le sera également. Un point-bilan régulier est fait pour prendre conscience de l’évolution de la relation, valider ce qui est positif, consolider ce qui reste fragile et décider des prochaines étapes à venir.
J’insiste beaucoup sur l’importance des petits pas effectués d’une séance à l’autre. À chaque séance je propose un état des lieux, parfois une difficulté à surgit entre deux séances qui a besoin d’être reprise. On reprend alors la situation pour permettre à chacun d’exprimer de sa place, comment il l’a vécu, on travaille l’expression des ressentis avec bienveillance et empathie, en parlant de soi. L’objectif est de « purger » les souffrances passées, de percer l’abcès lorsqu’il y a eu souffrance non résolue, non explicitée afin de permettre d’apaiser la relation, de remettre du lien, de pardonner quand c’est possible.
L’enjeu est de leur apprendre à écouter l’autre dans son altérité, de l’accepter, avec la conviction que l’autre me veut du bien : c’est la bienveillance. Ils apprennent à faire équipe dans une communication bienveillante, quels que soient leurs points de vue, pour maintenir le dialogue. L’enjeu est qu’ils découvrent que leurs différences sont une richesse dans la mesure où ils sont prêts à s’ouvrir à l’autre et à l’accepter tel qu’il est, sans vouloir le changer. Beaucoup d’outils peuvent être utilisés et inventés avec le couple. La créativité est sans limite et les couples sont une grande source d’inspiration !
Je m’appuie sur de nombreux outils en séance : la CNV (Communication Bienveillante) est une base de travail pour le couple, le dialogue Imago, le génogramme, les langages d’amour, l’ennéagramme pour travailler le transgénérationnel, les liens toxiques, libérer les relations…
Chaque couple est unique et en fonction je vais adapter mon approche. Parfois simplement leur permettre d’avoir un cadre sécurisant dans lequel la parole peut s’exprimer est déjà beaucoup. Pour certains, c’est l’unique lieu où ils osent se parler.
Je travaille également avec la respiration en pleine conscience, Vittoz (les 5 sens), la cohérence cardiaque lorsque le stress et la tension intérieure sont très présents. Le lien corps-esprit est puissant, et ma formation en tant que spécialiste en shiatsu me permet cette approche globale. Il m’arrive ainsi de proposer une séance individuelle pour travailler une libération corporelle des émotions, des tensions au niveau du corps ou au niveau psychique.
Il n’y a pas de profil type ! Parfois pour une difficulté ponctuelle prise rapidement, quelques séances suffisent (2-3 séances).
Généralement les couples viennent alors que les difficultés durent depuis un certain temps, pour certains c’est même depuis toujours. Chaque couple, suivant sa capacité à agir, son désir d’avancer, va avoir un accompagnement différent. Cela peut aller de quelques semaines, si le problème est ponctuel, à plusieurs mois, voire plusieurs années, si le couple a besoin d’un accompagnement de fond pour lui permettre de reprendre peu à peu son autonomie.
Au départ, les rdvs peuvent être rapprochés (toutes les semaines par exemple) lorsqu’il y a urgence à changer de mauvaises habitudes, ou que la situation est extrêmement tendue, puis peu à peu les séances s’espacent pour permettre au couple d’expérimenter le quotidien avec les « outils » mis en place en séance.
4 à 6 mois sont une moyenne avec une fréquence de tous les 15 jours environ (à titre indicatif mais cela varie tellement d’un couple à l’autre).
Je suis certains couples depuis plusieurs années. Cela leur permet de garder leur couple en bonne santé, et le cas échéant d’apporter une situation difficile qui a eu lieu et qu’ils n’ont pas réussi à apaiser. Ils apprennent à se pardonner pour redémarrer sur des bases saines.
N’attendez pas ! Parfois une ou deux séances peuvent suffire pour remettre le couple sur le chemin du dialogue et de l’harmonie. Aller voir un professionnel qui va vous apprendre à vous parler, à mieux vous comprendre, à vous connaître, cela n’a souvent pas été appris, transmis dans les familles. Quelques clefs fondamentales qui peuvent changer la vie d’un couple ! Aller voir un CCF demande du courage, mais cela vaut le coup pour vivre une vie de couple durable.
Lorsque le conjoint refuse de venir, cela est toujours possible de voir la personne seule. Travailler avec l’un des membres du couple peut permettre de faire bouger le couple qui constitue un système. Je travaille avec la personne présente en allant explorer ce qu’elle est en capacité, en désir de bouger, en la rendant active et responsable de ce qu’elle est, ce qu’elle vit et ressent. Nous pouvons travailler sur nous avant de vouloir changer l’autre !
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