Quotidien et charge mentale
Comprendre la charge mentale dans le couple
La charge mentale transforme silencieusement la vie des couples, jusqu’à devenir un fardeau invisible qui pèse sur leur équilibre. Ce phénomène de la charge mentale, théorisé pour la première fois par la sociologue Monique Haicault en 1984, dépasse largement la simple gestion des tâches quotidiennes. La sociologue la décrit de la sorte : C’est le
Détox digitale : retrouvez l’intimité de votre couple
L’apparition croissante de centres de désintoxication digitale en France illustre l’urgence de repenser notre relation aux écrans ! ??? Comment arriver à se désintoxiquer sans pour autant partir 15 jours en cure de désintoxication ? Voici 9 conseils pour adopter une détox digitale réussie au quotidien. 1?? Déterminez les raisons et objectifs de votre sevrage
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