Le couple est accueilli et informé du cadre de nos séances. Je leur explique que je suis là pour les aider à communiquer et prendre les meilleures décisions pour leur couple, sans prendre parti. Ensuite, je leur demande pourquoi ils ont décidé de venir me voir. Chacun est invité à s’exprimer sans être interrompu, à partager ce qui est difficile pour lui/elle et quelle est leur demande. Je veille à ce que chaque personne écoute attentivement l’autre. Parfois, ils découvrent des sentiments qu’ils n’avaient pas réalisé que leur partenaire éprouvait. À travers mes questions, nous explorons leur vie de couple tout en veillant à ce que chacun puisse exprimer équitablement sa souffrance et surtout écouter et découvrir la souffrance de l’autre. C’est un espace où chacun peut enfin parler sans être interrompu, pour exprimer sa souffrance, ses désirs, ses espoirs.

Lors des séances de thérapie, j’incite à parler à tour de rôle en veillant à ce que le message exprimé soit entendu et compris par l’autre (au besoin dans la reformulation).
Souvent, on décortique la dernière dispute pour dégager les vrais mécanismes qui déclenchent les conflits de manière récurrente.

C’est bien sûr variable, mais en général 5 à 6 séances suffisent, avec parfois des “séances de rappel” à la demande explicite du couple.
Les séances sont espacées de 15 jours pour laisser le temps de l’expérimentation de nouvelles façons d’échanger, le temps de l’observation de nouveaux comportements, d’un essai de changement.

Si votre coupe est en difficulté, consultez très vite pour pouvoir discuter entre vous, ou avec un tiers, ce qui vous permettra de réellement communiquer.

Si un seul d’entre vous veut entamer une thérapie de couple, je vous invite à venir au moins une fois ensemble pour essayer, et de prévenir l’autre que je ne prends JAMAIS le parti d’un membre du couple.
Bien sûr, je peux vous recevoir seul/seule, si votre conjoint ne veut vraiment pas venir en séance, mais si vous décidez finalement de faire une séance ensemble, alors j’aiguillerai le couple sur un autre CCF.