Le premier rendez-vous est important mais ne vous engage pas.
C’est le temps de la rencontre, entre vous et le consultant d’Exprim’.
C’est un temps pour que nous fassions connaissance : le consultant fera connaissance avec chacun, et aussi avec votre couple, celui pour lequel vous consultez. Vous ferez également connaissance avec le consultant et surtout avec la manière dont il travaille : comment il vous aide à dire les choses, à trouver les mots, à faire circuler les émotions ressenties, à vous questionner et à prendre un peu de recul …

Et ensuite ? Ensuite, les entretiens sont pour vous et votre couple :
un temps pour votre relation : les choses sont dites, accueillies sans jugement. Votre couple est considéré comme “”un sujet”” à part entière dont vous prenez soin à chaque séance.
Un temps pour apprendre ou revoir vos modes de communication : le cadre que nous posons et la présence du consultant vous aident à travailler votre écoute, vos reformulations, l’expression de vos émotions et de vos besoins… Petit à petit, vous prendrez ces nouvelles habitudes à la maison.
Un temps pour explorer : nous allons “”revisiter”” ensemble comment s’est construit votre couple. Qu’a-t-il traversé ? A-t-il été blessé ? De quoi est-il fier ? Comment fonctionne-t-il aujourd’hui ? Nous explorerons aussi qui vous êtes chacun, à travers votre histoire, votre personnalité, vos envies…
un temps pour réfléchir : vous verrez que le nom de notre métier est mal choisi ! Nous ne donnons pas beaucoup de conseils, mais des éclairages et des propositions d’actions parfois. Libre à vous de les accepter ou non. Nous allons surtout vous poser beaucoup de questions. Nous sommes comme un miroir ; nous renvoyons ce que nous percevons, nous interrogeons, nous le questionnons . C’est vous qui travaillez, qui réfléchissez et qui mobilisez vos ressources. Nous vous aidons surtout à faire un pas de côté pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui entre vous.

Et le temps du changement ? Celui-là vous appartient. Vous ferez ou non quelque chose de ces séances dès le premier rendez-vous, ou après quelques séances. Le changement viendra de vous. Nous sommes là pour l’accompagner, à votre rythme, quelle qu’en soit l’issue.

Ces quelques lignes expliquent ce qui se joue parfois en plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Nous alternons, en séance, le mode de fonctionnement actuel de votre couple et les événements du passé qui éclairent le présent.
Sur le thème de la mobilité géographique, nous abordons les sujets suivants : vos prises de décision, vos vies parallèles, la dette de l’un envers l’autre, les ressentiments, la carrière professionnelle de l’un sacrifiée pour l’autre…

Il n’y a pas de durée moyenne, nous nous adaptons à votre demande.
Cinq à dix entretiens nous paraissent nécessaires pour un travail en profondeur.
Un entretien peut déjà apaiser des tensions.

Le nombre d’entretiens dépend aussi de là où vous en êtes dans votre parcours de mobilité : avant, pendant, après ?

La vie de couple n’est pas linéaire et tout couple traversera, à un moment donné de son histoire, une ou plusieurs crises. Celles-ci peuvent être plus ou moins violentes, plus ou moins larvées, plus ou moins supportables.
La mobilité géographique provoque une tension externe qui vient exacerber les tensions internes.
Même si cela peut paraître contre-intuitif, tant la souffrance de l’un ou de l’autre voire des deux est parfois importante, cette crise est une opportunité..
Une opportunité de mettre en exergue les véritables enjeux qui sont à l’origine de la frustration.
Une opportunité de faire un pas de côté, de regarder les choses autrement pour mieux se comprendre, mieux comprendre l’autre et l’accepter tel qu’il est avec ses zones d’ombre et de lumière.

Une opportunité de se mettre en mouvement, d’amorcer une phase de changement et d’ainsi renforcer son couple.

Un couple qui a identifié et mobilisé consciemment des ressources pour sortir d’une crise saura les mobiliser de nouveau lorsque d’autres turbulences viendront le secouer.

Il est tout à fait possible de venir parler seul(e) de son couple.
Si l’autre ne souhaite pas faire la démarche, qu’il ne semble pas souffrir de la situation, qu’il ne reconnaît pas le problème ou ne se sent pas responsable, vous pouvez prendre les devants et être moteur du mouvement.
Le travail sera différent mais fera bouger la personne qui consulte et par conséquent le couple.