Les premières séances permettent de se rencontrer, d’apprendre à se connaître et de définir l’attente ou l’objectif de la thérapie. L’accompagnement est ainsi adapté aux personnes, couples ou familles que je reçois. Chaque début de séance, on fait le point. Selon les problématiques rencontrées par les personnes, je peux leur proposer des outils ou seulement favoriser l’échange et la compréhension de ce qu’ils vivent. Le travail peut être profond, en lien avec des problématiques du passé de chacun, ou aborder seulement quelques aspects de la vie, selon les choix et désirs des personnes.

L’écoute active, la reformulation, l’écriture, l’art-thérapie, le génogramme, les jeux de rôle, les jeux de cartes…

6 mois à 3 ans

Si le couple a déjà parlé plusieurs fois des difficultés, mis en place des solutions qui ne tiennent pas sur la durée que les personnes se sentent impuissantes ou sont dans la confusion…, je leur dirai de venir faire une séance. La thérapie sert en premier lieu à sortir de la confusion et à voir la problématique dans sa réalité. Le thérapeute n’est pas là pour se substituer aux personnes ou pour les juger. Le fait de venir rapidement évite de s’enliser dans une situation qui va amener des rancœurs, des reproches et abimer la relation.

On peut travailler sur sa relation de couple seul. Chacun a une responsabilité dans la relation de couple et un pouvoir de transformation.